今回のジム通いは、混む土日を休みにして、
平日４日間通ってみることに。

が、良く考えたら、明日の月曜は祝日なんだよなぁ…。
混んでないと良いけど。

昨日は、夕方のジムの後、お腹がすかなかったので、
りんご１つのみ。

腹が減ったら食べて、減らなければ食べない。
自然体が一番です。

昨日は、ジムが休館日だったせいで、体重は微増。

ひさびさに腹筋をしたので、力が入らず。
かなり衰えてたんだなぁ…。

あっさり、92kg切りをしてしまいました。

昨日、ジムに行ったら、あっという間に1キロ落ちた。
久しぶりだったので、かなり軽くやったんだけど…。

ひさびさに更新。順調に体調が増えております　(>_<)

今日から復活しよう！と思ったら、
グラフを表示するブログパーツが、サービス終了とのこと…。

ぼんやりしてると、周りの状況がどんどん変わっていきますね。

どっちなんだろうねえ。
実感としては、炭水化物を減らしたほうが、太りにくい気がするけど…。

なお、現在、91kg前後ですが、
一ヵ月後に、人間ドッグがあるので、

「一ヶ月でどのくらい痩せられるか」、試してみたいと思います！

日曜日は、マシンを使った後、
使いっぱなしのマナーの悪い人が多い！