100キロからのダイエット減量日記　

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2007年06月29日

今日のトレーニング

エアロバイク 40分（280キロカロリー）
腹筋 20回 x 3

結局、時間が遅くなったのと、
左腹の痛みがあるので、家でやることに。

今日は負荷をあげたつもりだったけど、
家でやると、ジムで運動するほどまでにはいかない。

投稿者: genryou [2007 06 29 33] の記事へ｜ＴＯＰページへ   ▲画面上へ

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