100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　6種 ｘ 2回
エアロバイク　43分　430kcal

エアロバイク、いつも使う機種が空いてなくて、違う方で。

こっちの方が新型なんだけど、
回転が大きすぎるせいか、こぎにくいんだよね…。

夕方になってから行ったのに、やはり日曜日は混んでる。