100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　5種 ｘ 2回
エアロバイク　50分　420kcal

昨日、おとといとジムを休んだので、日曜日だけど行くことに。

空いてるであろう閉館前から、逆算して行くつもりが、
家を出るのにまごついて、結局、最後は時間ギリギリ。

なんとかノルマはこなせたので、良かった…。