100キロからのダイエット減量日記　

体重【85.8】kg
体脂肪率【31.0】%

ここ連日、朝メシをしっかり食べたあと、食後にケーキも食べ、
しかも昼飯まで、お腹いっぱい食べてるにもかかわらず、現状維持。

その分、夜は食べないようにはしてるんですが、太らないのはアリガタイですね。

ジムは、エアロバイクに飽きてしまい、少々サボり気味ですが、
週３回は行くように頑張りたいと思います。