100キロからのダイエット減量日記　

体重【85.6】kg
体脂肪率【33.6】%

昨日は、ジムを休む。
深夜、ラーメンを喰いに行こうかと思ったけど、なんとか我慢し、大正解。

今日もジムは休む予定。