100キロからのダイエット減量日記　

体重【88.3】kg
体脂肪率【31.0】%

ジムを２日休むと、やはり微増。

水曜日に昼間の予定があるので、
昼夜逆転をひっくり返そうと、今日は昼過ぎ就寝、夜起床。　

ジムに行くという気分でも無いけど、
土日に休んでしまったので、今日は行く予定。