100キロからのダイエット減量日記　

体重【87.9】kg
体脂肪率【32.7】%

完全に昼夜逆転してしまい、昨日、今日とジムに行けず。
なので、食べすぎないよう、気をつけつつ。

ただ、カロリーオーバーさえしなければ、
アイスクリームなんかも食べて平気なのが、有りがたいところ。