100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　5種 ｘ 2回
エアロバイク　62分 530kcal

出来るだけ空いてる時間を狙って、お昼前に行ったんですが、
それでも、やはり、日曜日は混んでる…。

いつも使ってる、外を眺めながらできるエアロバイクは、埋まっていたので、
今日は廻りを囲まれつつ、62分。

それはそれで励みになって、長く続けられるような気も。
もうちょっとジムが広いといいのになぁ。