100キロからのダイエット減量日記　

体重【92.3】kg
体脂肪率【33.8】%

下手こいた〜　○|￣|＿　

深夜０時ごろ、軽く御飯を食べ、朝方まで仕事。

で、午前５時頃、お腹ペコペコで、迷ったんですが、
まだ、作業が結構あるし、
今、食べても平気だろうとカキフライ定食を…。

寝るまで、３時間は空けたものの、寝て起きたところ、92kgオーバー。

"寝る前に食べると太る"ってのは、
神話のたぐいじゃ無かったんですね…。

しかも今日はジム休みだ〜(T-T)