100キロからのダイエット減量日記　

体重【92.2】kg
体脂肪率【33.0】%

やはり、92kgはオーバー。

今日はジムに行く予定の日だったのに、
昨日の疲れが取れないのか、どうも乗り気になれず。

結局、サボることに。

そして、夜、気分転換に、ビールと焼肉。
ご飯は食べないと決めてたんですが、それでも満腹状態…。

まぁ、たまには大好きな焼肉を食べないと、ストレス貯まっちゃうしなぁ。
それにしても、レバーがめちゃくちゃ美味かったです。