100キロからのダイエット減量日記　

体重【91.8】kg
体脂肪率【33.8】%

前日、ジムに行ったにもかかわらず、
レコーディングダイエットをやり始めてから、初めての微増。

まぁ、昨日が、800g減と落ちすぎだったので、仕方ないところでしょうか。

今日はジムがお休み、明日は仕事で行けないと思うので、
食べる方に気をつけたいと思います！