100キロからのダイエット減量日記　

体重【93.5】kg
体脂肪率【35.9】%

ずっと記録だけはしていたので、とりあえず９月分だけエントリーに追加しました。

「いつまでもデブと思うなよ」のやり方を実践したところ、
9/21〜9/25　の５日間だけで、２キロ減。

昨日の夜は、友達と焼肉を食べに行ってしまったので、微増ですが、
これからが楽しみ(^-^)v