100キロからのダイエット減量日記　

体重【94.6】kg
体脂肪率【38.1】%

ようやく、朝、起きる生活に戻す。

あいかわらず腹は痛いが、仕事で外出。
炎天下の下、外にいたせいか、体重減。

これでジムに行けてれば、もっと落ちてるだろうになぁ…。