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2007年06月24日
エアロバイク ３０分 腹筋 20回 x 3セット
半身浴の後なので、汗が滝のように出る。 腹筋も、家でやるときは平らな場所なので、いくらでも出来そう。
投稿者 genryou on 2007年06月24日 23:06｜ＴＯＰページへ ▲画面上へ