100キロからのダイエット減量日記　

体重【95.6】kg
体脂肪率【38.5】%

95kg台をキープ。
が、今日は時間的にジムに行けないので、明日が怖い。

それにしても、
体重が落ちたのに、体脂肪率が上がってるってことは、
だいぶ減量の余地は有るってことだよな…。　ダイエットしがいがあるなぁ(T-T)