100キロからのダイエット減量日記　

体重【95.8】kg
体脂肪率【36.2】%

仕事が貯まっているので、今日はジムに行けなさそう。
時間を見て、家でエアロバイク＆腹筋はしておきたい。

ここで書くことでも無いけど、あれもこれも手を出すんじゃなくて、
得意なこと1本に絞らないと、生き残っていけないね。