100キロからのダイエット減量日記　

体重【95.7】kg
体脂肪率【37.3】%

ひさしぶりの95kg台。　が、体重が落ちると上がる体脂肪率。

起きたときにやや疲労感があったので、
今日はジムを休もうか考え中。