100キロからのダイエット減量日記　

体重【96.5】kg
体脂肪率【35.4】%

といいつつ、昨日もジムに行かず。

３ヶ月に1度くらい、まったく仕事をする気が無くなることがあって、
そういう時は、思い切って、1日中時間を無駄に使うようにしてます。（パチンコとかゲームとか）

昨日はパチンコに行ったんですが、
ろくに御飯も喰わずに打つので、結果的に体重が落ちる…。

で、運良く数万買ったうえに、余り玉でパン２つをもらって、それを晩飯に。

体重は落ちるけど、あんまり効果的なダイエット法じゃないね(^^;　　
とりあえず気分転換できました。