100キロからのダイエット減量日記　

体重【97.2】kg
体脂肪率【35.7】%

けっきょく、我慢して何も食べずに寝ました！
…なんて威張ることでも無いですが、大きな進歩です(^^;

が、昼過ぎに起きてみると、依然、右肩が痛い…(>_<)
結局、今日もジムはお休み。

良い感じにお腹に筋肉がついてきたのに、また１からやり直しだ…。
待ってろよ、95kg台！