100キロからのダイエット減量日記　

体重【97.7】kg
体脂肪率【36.3】%

上昇傾向。食べる方は控えめにしてるのに…。
やっぱりエアロバイクだけだと、足りないのかなぁ。

でも、今日は強い雨模様なので、ジムに行こうか考え中…。