100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　７種ｘ２
エアロバイク　40分

水泳はヘトヘトになってしまうので、今日はエアロバイク。
17時〜18時だと、筋トレスペースは空いてるなぁ。

筋トレをしてたら、
横の初老の男性2人が、株の儲けやアフリカ旅行など、豪勢な話。
この時間にジムに来る層って、こういう人たちもいるんだね。