100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　６種 ｘ ２
水泳　650m（休みつつ）

２日休んで、体重が増えたせいか、水泳がキツイ。
今日も６コース中３コース、レッスンで使用。　空いてる時間はいつなんだ…。