100キロからのダイエット減量日記　

筋トレ　２セット（腹筋、ラットプルダウン…　名称調査中）
水泳　１.2キロ( 連続650m、休みつつ550m）

６コース中、３コースを
ママさんと乳幼児のレッスンで使っていたので、やや混み。この時間は避けよう。